慢性化する肩こり: 肩こりを放置すると、急性の肩こりが慢性化し、長期間にわたる痛みが続くことがあります。

姿勢の悪化: 肩こりが悪化すると、自然と姿勢が悪くなり、背中や首にも負担がかかり、さらに肩こりを悪化させる悪循環に陥ります。

筋肉の緊張: 放置した肩こりにより肩の筋肉が緊張し続けると、血流が悪くなり、疲労物質が溜まり、痛みが増す原因になります。

生活の質の低下: 肩こりが続くことで、仕事や勉強に集中できず、生活の質が低下する可能性があります。

頭痛の引き金: 肩こりは緊張型頭痛の原因となることがあり、頭痛が頻発する場合は肩こりを疑う必要があります。

ストレスの増加: 肩こりがあると、身体的な不快感からストレスが増加し、メンタルヘルスに悪影響を及ぼすことがあります。

他の病気のリスク: 肩こりを放置することで、心臓病や脳血管障害など、他の健康問題を引き起こすリスクが高まることがあります。